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Una rutina de estiramientos después de cualquier entrenamiento es, además de una buena costumbre, muy importante para cualquier corredor.Si quieres prevenir algunas lesiones y...
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Correr es un deporte que, en principio, cualquiera puede practicar. Sin embargo, normalmente nadie te enseña cual es la postura correcta, ya que lo...
Consejos para Empezar a Correr a los 40
El running está de moda y cada vez hay más gente que quiere empezar a cuidarse y llevar una vida más saludable.Si tienes 40...
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