La Cadencia en el Running: Qué Es y Cómo Mejorarla

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Efectivamente, se trata de conceptos diferentes. Así que, si eres de los que piensa que 'jogger' y 'runner' son sinónimos, estás muy equivocado. De hecho, si...

Por qué Empezar a Correr te Cambiará la Vida

'Solo los que se arriesgan podrán saber lo lejos que son capaces de llegar'  T.S. EliotLlega un día que te paras a pensar y te...

Cómo Fortalecer las Piernas del Corredor: Beneficios y Ejercicios

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