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El running está de moda y cada vez hay más gente que quiere empezar a cuidarse y llevar una vida más saludable.Si tienes 40...
¿Cuál es la Postura Correcta del Cuerpo para Correr?
Correr es un deporte que, en principio, cualquiera puede practicar. Sin embargo, normalmente nadie te enseña cual es la postura correcta, ya que lo...
¿Tienes Sobrepeso? Consejos para Empezar a Correr
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Economía de Carrera: Qué Es, Cómo Medirla y Cómo Mejorarla
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6 Ejercicios para Evitar el Dolor de Rodilla al Correr
Uno de los problemas que desgraciadamente es habitual en los corredores, es la aparición de dolor en la rodilla, y curiosamente, una de las...