Mejora tu Cadencia en el Running con 6 Sencillos Ejercicios
Ya te he contado en otro artículo qué es la cadencia en el running y su importancia para ser más…
Ya te he contado en otro artículo qué es la cadencia en el running y su importancia para ser más…
Muchas veces habrás escuchado hablar sobre la cadencia en el running, pero puede que no sepas muy bien qué significa.…
Al hablar de economía de carrera no me refiero a compras deportivas ni a ningún tipo de presupuesto que necesites…
Habrás oído muchas veces lo importante que es contar con una adecuada técnica de carrera, pero quizá no tengas del…
Es posible que seas uno de los muchos corredores que piensan que lo más importante para correr es mover correctamente…
No importa el motivo por el que empezaste a correr. Aunque tu motivación fuera para perder peso, para combatir la…
Uno de los aspectos más importantes que debes trabajar para mejorar tu eficiencia como corredor es tener una técnica de…
Como ya te he contado en alguna ocasión, para correr no sólo hay que ponerse a ello de cualquier forma,…
El overstriding es un error que se comete al querer correr más rápido alargando la zancada. Esto, además de descuidar…
Los Juegos Olímpicos siempre son una oportunidad para que, normalmente cada cuatro años, y en este caso en Tokio2020 y…