Mejora tu Cadencia en el Running con 6 Sencillos Ejercicios
Ya te he contado en otro artículo qué es la cadencia en el running y su importancia para ser más…
2 años ago
You searched for: cadencia
La Cadencia en el Running: Qué Es y Cómo Mejorarla
Muchas veces habrás escuchado hablar sobre la cadencia en el running, pero puede que no sepas muy bien qué significa.…
3 años ago
Economía de Carrera: Qué Es, Cómo Medirla y Cómo Mejorarla
Al hablar de economía de carrera no me refiero a compras deportivas ni a ningún tipo de presupuesto que necesites…
1 año ago
Técnica de Carrera del Corredor : Qué es y Cómo Mejorarla
Habrás oído muchas veces lo importante que es contar con una adecuada técnica de carrera, pero quizá no tengas del…
1 año ago
¿Cómo Debemos Mover los Brazos al Correr?
Es posible que seas uno de los muchos corredores que piensan que lo más importante para correr es mover correctamente…
2 años ago
8 Buenos Consejos para Seguir Corriendo Toda la Vida
No importa el motivo por el que empezaste a correr. Aunque tu motivación fuera para perder peso, para combatir la…
2 años ago
Cómo Respirar Correctamente al Correr
Uno de los aspectos más importantes que debes trabajar para mejorar tu eficiencia como corredor es tener una técnica de…
2 años ago
Deja de Talonear y Mejora tu Técnica de Carrera
Como ya te he contado en alguna ocasión, para correr no sólo hay que ponerse a ello de cualquier forma,…
2 años ago
Overstriding: Qué Es y Por Qué Debes Corregirlo
El overstriding es un error que se comete al querer correr más rápido alargando la zancada. Esto, además de descuidar…
3 años ago
¿Qué puedo Aprender de Running en los JJOO de Tokio2020?
Los Juegos Olímpicos siempre son una oportunidad para que, normalmente cada cuatro años, y en este caso en Tokio2020 y…
3 años ago