Consigue nuestro Plan para Empezar a Correr

¿Estás pensando en empezar a correr y no sabes cómo empezar? Has llegado al sitio adecuado.

Date de alta y durante las próximas 10 semanas te iré enviando las rutinas de trabajo de nuestro Plan de Entrenamiento para Empezar a Correr Desde Cero. Con este plan te convertirás en un auténtico corredor. Pasarás de no correr nada a conseguir correr durante 30 minutos seguidos o 5 kilómetros, incorporando a tu vida diaria una serie de hábitos saludables que te permitirán gozar de una mejor salud y perder algo de peso a través de la práctica del ejercicio.

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