cadencia - Buscar resultados

Ya te he contado en otro artículo qué es la cadencia en el running y su importancia para ser más eficiente al correr y...

Muchas veces habrás escuchado hablar sobre la cadencia en el running, pero puede que no sepas muy bien qué significa. Como se trata de...

Al hablar de economía de carrera no me refiero a compras deportivas ni a ningún tipo de presupuesto que necesites especialmente para correr, sino...

Habrás oído muchas veces lo importante que es contar con una adecuada técnica de carrera, pero quizá no tengas del todo claro el concepto...

Es posible que seas uno de los muchos corredores que piensan que lo más importante para correr es mover correctamente las piernas. Pero, te...

No importa el motivo por el que empezaste a correr. Aunque tu motivación fuera para perder peso, para combatir la ansiedad, para complementar tu...

Uno de los aspectos más importantes que debes trabajar para mejorar tu eficiencia como corredor es tener una técnica de respiración correcta.Si al correr...

Como ya te he contado en alguna ocasión, para correr no sólo hay que ponerse a ello de cualquier forma, sino que tienes que...

El overstriding es un error que se comete al querer correr más rápido alargando la zancada. Esto, además de descuidar tu técnica de carrera...

Los Juegos Olímpicos siempre son una oportunidad para que, normalmente cada cuatro años, y en este caso en Tokio2020 y como consecuencia del Covid-19,...